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菠菜

别名:波斯草、菠薐、菠柃、鹦鹉菜、红根菜、飞龙菜

菠菜的功效和作用

  • 适宜人群

    一般人群均可食用菠菜,【糖尿病、高血压、贫血、坏血病】者适宜。

  • 禁忌人群

    【肾炎、肾结石、胃肠虚寒、腹泻】者忌食。

菠菜的营养价值

菠菜的做法

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